在台灣，履歷表應該放照片嗎？
不是所有履歷都應該附照
在台灣，大部分本地企業習慣看到附有照片的履歷表，尤其是零售、餐飲、旅遊與服務相關行業，照片能讓面試官快速產生第一印象，有時甚至會視為基本禮儀之一。不過，這並不代表所有履歷都應該附照。
依產業需求做判斷
照片是否必要，關鍵在於產業性質與職位內容。如果你應徵的是與客戶互動密切的職位，例如門市銷售、公關、活動主持、或品牌大使，附上專業形象照往往是加分項。但若是後勤行政、資訊工程、或數據分析等職位，照片則非必要，重點還是放在你的經歷與技能。
外商與新創公司：偏好不附照片
近年來，隨著DEI（多元、平等、共融）意識的提升，不少外商與新創公司傾向於不讓外貌成為評估標準，以避免面試前產生偏見。因此，若你投遞的是外商職缺，或履歷是為海外機構或國際市場準備的，建議就不要附上照片，專注在內容的完整與專業上即可。
履歷表加上照片的優點與風險
優點：
- 加深印象：一張清晰、自然的個人照，能讓面試官更容易記住你。
- 塑造形象：搭配專業內容的照片，有助於傳達穩重、自信的職場形象。
- 符合職缺期待：某些職位（例如客服、前台、品牌活動）對外在儀表有基本要求，附上照片能快速展現你的形象符合需求。
風險：
- 可能引起偏見：外貌不該是篩選條件，但仍有可能影響面試官的觀感。
- 無助於技術職缺：對於技術導向的工作，例如工程師、後端開發或財務分析師，照片無助於展示專業能力。
- 照片品質不佳反而扣分：模糊、曝光不均、自拍或過度修圖的照片，可能讓你看起來不夠專業，反而影響印象。
履歷表照片是否涉及個資問題？
根據台灣的《個人資料保護法》，照片屬於個人資料，理論上公司應明確告知收集目的與用途，才有權使用。因此，若你決定附上照片，建議在履歷最後加入一句簡單的授權聲明，例如：
「本人同意此履歷中所提供之個人資料，包含照片，供貴公司於徵才審核用途使用。」
這樣可以表明你知情並同意，為自己多一層保障。
怎麼拍出專業的履歷表照片？
如果你決定在履歷中放照片，以下幾個關鍵原則能幫你拍出加分形象照：
照片該怎麼拍？
- 背景簡潔：白色、灰色或淺色牆面為佳，避免雜物或風景分散注意力。
- 自然光源最好：日光或柔和的室內燈能讓膚色看起來自然，不過曝也不昏暗。
- 穿著得體：依產業穿著合適服裝，例如襯衫、西裝外套、或整齊的商業休閒風。
- 表情自然：輕微微笑或中性表情都可，避免過度嚴肅或表情僵硬。
這些錯誤要避免！
- 避免自拍、生活照、團體照或過度美肌修圖。
- 不宜使用證件照格式，會顯得太嚴肅或呆板。
- 不要使用解析度過低的照片，模糊照片會降低專業感。
技術細節要留意
- 大小：建議為 3.5 x 4.5 公分 或 300 x 400 像素。
- 格式：以 JPEG 或 PNG 為佳。
- 檔案大小不宜過大，以免上傳受阻。
履歷表照片應放在哪裡？履歷排版建議
最常見的照片位置是在履歷表頂部的右上角或左上角，靠近個人資料欄位。重要的是保持整體版面簡潔、視覺平衡，切勿讓照片搶走履歷內容的焦點。
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哪些情況應避免在履歷表放照片？
雖然台灣職場接受履歷照的比例高，但有些情況下建議略過照片：
- 職缺明確要求「請勿附照片」時。
- 應徵海外職位或國際企業時，西方國家如英國、加拿大、美國普遍不附履歷照片。
- 使用線上履歷系統（ATS）申請時，部分系統無法處理圖片，甚至可能造成格式錯亂。
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好照片 vs 壞照片：實例對照
好照片範例
壞照片範例
無論履歷表有沒有照片，內容永遠最重要
無論是否放上照片，履歷表及求職信的核心始終是內容本身。
專家建議：
若你選擇不附上履歷照，建議特別強調個人敘述與專業簡介，讓招聘者能從文字中感受到你的特質與形象，補足缺乏視覺元素的不足。
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