Stage nel curriculum: come inserirlo e perché
Hai fatto uno o più stage e non sai se inserirli nel curriculum? In questa guida, ti diamo tutti i consigli per capire quando è una buona idea, come descrivere l'esperienza in modo professionale e dove inserirla nel cv. Per un risultato utile e funzionale alla candidatura.
In Italia, sono circa 300.000 i tirocini attivati annualmente. Anche se di recente risultano in lieve diminuzione, gli stage continuano a offrire opportunità in una molteplicità di settori: dai trasporti al commercio, dalle attività finanziarie ai servizi per le imprese (1). Se rientri anche tu tra le migliaia di persone che hanno fatto o stanno facendo questo percorso, ti conviene senz'altro capire come valorizzarlo.
In questo articolo scoprirai:
- Quando è vantggioso inserire l'esperienza di stage nel CV.
- Dove e come inserire lo stage nel curriculum.
- Le accortezze per rendere la descrizione forte ed efficace.
Stage sul cv: informazione obbligatoria o no?
Niente è obbligatorio quando si parla di scrittura di un cv: alcuni possono trovare necessario inserire alcune informazioni, altri invece ometterle e inserirne altre. Di sicuro un buon cv non può prescindere dai propri dati personali e soprattutto di contatto (email e numero di telefono) e deve contenere tutte le esperienze lavorative del candidato, così da mettere il recruiter nella condizione di avere accesso a quanti più dati possibili in vista della prima selezione.
Non è obbligatorio specificare tutti gli stage formativi e professionali a cui si è partecipato, ma è utile farlo se queste esperienze hanno avuto un impatto sulla propria carriera, e dunque sono funzionali al lavoro per il quale si presenta domanda.
Indubbiamente si deve valutare caso per caso, ricordando che ogni cv andrebbe personalizzato in base all'offerta di lavoro. In questo articolo troverai ciò che serve per decidere che cosa è meglio per te, e per la candidatura che ti interessa.
Stage sul cv: i pro e i contro
Specificare di aver preso parte ad uno o più stage ha dunque i suoi pro e contro. Li riassumiamo in questa tabella: se prevalgono i primi, il tirocinio nel curriculum è da inserire; se prevalgono i secondi, meglio lasciar perdere.
Se opti per l'inserimento dello stage e devi aggiornare il tuo cv, oppure scriverlo da zero, prova uno dei modelli cv di CVwizard. Sono comodissimi, facili da usare e modificare. Anche i modelli per lettera di presentazione hanno le stesse caratteristiche.
Vantaggi
- Rafforza la posizione del candidato senza esperienze lavorative.
- Rafforza la posizione del candidato con esperienza, se lo stage è pertinente.
- Permette di stabilire il tipo di carriera che il candidato ha seguito.
- Aiuta a comprendere meglio l'attitudine del candidato.
Svantaggi
- Può confondere, se lo stage non è pertinente all'area per la quale ci si sta candidando.
- Può rendere difficile comprendere la carriera del candidato, se lo stage è stato fatto molto tempo prima.
- Può distarre, nel caso in cui le informazioni siano già numerose e pertinenti.
Quando inserire lo stage sul cv
Esistono casi in cui inserire informazioni su internships, stage e tironcini è decisamente utile. Ecco alcuni esempi (che forse riguardano proprio la tua esperienza). Inserire il tirocinio nel CV conviene quando...
Hai appena finito l'università | È la tipica fase in cui le esperienze lavorative non sono ancora molte; magari non sono di rilievo oppure non ci sono affatto. In questo caso lo stage rappresenta l'equivalente di un'esperienza professionale; non inserirlo sarebbe penalizzante. |
Sei all'inizio del percorso professionale | Chi è all'inizio della propria carriera e non ha ancora molti anni di esperienza alle spalle, può mettere in luce le proprie competenze anche attraverso gli stage. |
Lo stage è nel settore lavorativo della candidatura | Così è un passo in più nella direzione che ti interessa, quindi va indicato, soprattutto se il percorso che hai non è omogeneo e include lavori 'di ripiego' (meglio segnalare uno stage pertinente rispetto a un'occupazione occasionale). |
Lo stage è recente o ancora in corso | Chi legge il cv parte sempre dal presente, poi guarda il passato. Un tirocinio appena concluso o non ancora finito interessa ai recruiter. |
Hai acquisito competenze trasversali utili | Che sia nell'ambito che ti interessa o meno, se hai appreso soft skill come saper lavorare in team, comunicare in modo efficace, gestire in autonomia il tempo, perché ometterlo? Queste competenze sono sempre richieste. |
L'esito del tirocinio è un risultato significativo | Aver preso parte a un progetto di rilievo, anche in qualità di stagista, dà valore all'esperienza; probabilmente ti ha insegnato competenze altrettanto significative. Anche in questo caso, è da segnalare. |
Quando non inserire lo stage sul cv
E ora passiamo al caso opposto. Non è detto che aver partecipato ad uno o più stage debba essere spiegato nel dettaglio: a volte occupa spazio del cv che è meglio riservare ad altro. Includere lo stage nel cv non conviene quando...
Hai molte esperienze lavorative | Se sei un professionista con molti anni di lavoro alle spalle, è ben difficile che un tirocinio possa aggiungere qualcosa di importante al tuo cv. |
Lo stage non è nel settore lavorativo della candidatura | Nel cv, ogni informazione deve essere pertinente al ruolo che ti interessa. Vuoi lavorare come chef e il tuo unico stage è stato in un call center? È improbabile che segnali competenze spendibili. |
Lo stage è molto datato | Se hai svolto uno stage dieci anni fa, ciò che hai imparato allora è ancora utile oggi? Di sicuro hai fatto altro nel frattempo; meglio concentrarsi su esperienze più fresche, ancora in corso o recenti. |
Nel cv c'è ancora spazio | Non sai come riempirlo? Approfondisci le mansioni di lavoro, inserisci dati quantitativi, specifica le materie di studio. Purché funzionali al ruolo. Mai inserire 'riempitivi' che non aggiungono valore. Se lo stage è tra questi, va omesso. |
Come inserire lo stage sul cv tramite CVwizard
Hai valutato che l'esperienza di stage è funzionale al ruolo che ti interessa e può aggiungere un elemento di interesse in più per i selezionatori? Bene. Allora bisogna capire come inserire il tirocinio nel cv e dove indicarlo.
Hai tre opzioni: includerlo nelle esperienze lavorative, se lo stage è stato a tutti gli effetti un'attività professionalizzante; segnalarlo in una sezione dedicata, se sei a inizio carriera ed è un punto importante del tuo percorso; inserirlo nella sezione formazione, se lo hai svolto come parte del percorso accademico.
Qualunque sia la tua scelta, ti consigliamo vivamente di usare un template pre-impostato, come quelli che puoi vedere nei nostri esempi di cv. Per un motivo molto semplice: non perdere tempo con problemi di impaginazione ed evitare di passare ore a sistemare il layout.
Se usi CVwizard, per scegliere tra le tre opzioni suggerite ti basterà seguire queste indicazioni.
- Sezione 'Esperienze Lavorative': clicca su 'Esperienze Lavorative'. Si aprirà una finestra dove potrai inserire tutti i dati relativi all'esperienza di stage in dettaglio, come fosse un lavoro (come vedi nell'esempio poco oltre).
- Sezione 'Stage': clicca sulla sezione 'Stage' in fondo all'editor. Si aprirà una finestra con tutti i campi da compilare, come sopra. Procedi nello stesso modo.
- Sezione 'Formazione': clicca su 'Formazione'. Di nuovo, si aprirà una finestra in cui inserire tutti i dati pertinenti.
Esempio di come apparirà la sezione con la descrizione del tuo stage nel curriculum:
Stagista
2025
-2026
Assistente alla Comunicazione Digitale - Agenzia di Digital Marketing XYZ, Milano
- Supporto alla gestione dei contenuti social per tre imprese clienti operanti nel settore automotive.
- Caricamento del materiale su CMS e profili social (Ig, LinkedIn).
- Assistenza nella produzione dei report mensili con i KPI.
In tutti e tre i casi sopra indicati, e cioè qualunque sia la sezione che scegli, ricordati di inserire sempre le seguenti informazioni.
- Il titolo di 'Stagista', così che ai recruiter sia subito ben chiara la posizione, senza dubbi e senza ambiguità (soprattutto se l'esperienza di tirocinio è indicata nella sezione Esperienze Lavorative o Formazione).
- Il ruolo che hai ricoperto durante lo stage. Per esempio: Assistente contabile, Supporto Marketing e Comunicazione, Addetto vendite, ecc.
- Il nome dell'azienda e la sua sede.
- La data di inizio e fine. In genere gli stage hanno durata limitata: bimestrale, trimestrale, al massimo semestrale.
- La descrizione delle attività svolte. Puoi usare un elenco puntato, come hai visto sopra, oppure una breve descrizione discorsiva come quella che vedi qui sotto.
Esempio di descrizione tirocinio cv discorsiva:
"Stage presso AZIENDA XX di Roma, con mansione di assistente legale. Redazione di contratti, lettura contratti esistenti, aggiornamento database, manutenzione agenda giornaliera".
Le regole per inserire stage e internships su un cv
Per fare in modo che l'informazione su stage e internships effettuati sia efficace, bisogna tenere sempre conto delle regole che servono, in generale, per la compilazione di un buon cv.
Nel cv, come anche nella lettera di presentazione, non bisogna fornire troppi dati. Rischiano di allungare senza aggiungere niente. Se hai esperienza lavorativa, devi focalizzarti su quella e non su eventuali stages. |
Se invece lo stage è stato il tuo unico contatto con il mondo del lavoro, allora va bene dettagliare le attività svolte, l'outcome che hai ottenuto, e via dicendo. |
Non riportare stage ed internships che hai effettuato tanti anni prima. |
Assicurati che il tuo cv sia sempre coerente e che segua un filo logico: inserisci solo ed esclusivamente stage pertinenti alla posizione per la quale ti candidi. |
Tra un tirocinio pertinente alla candidatura e un'occupazione occasionale, indica il primo e ometti la seconda. |
Ove possibile, aggiungi referenze: le referenze sono opzionali per i candidati con esperienza, fondamentali per quelli che non ne hanno. |
Punti chiave da tener presenti sugli stage nel cv
Inserire uno stage sul CV è opportuno se lo stage è pertinente al lavoro per il quale ti stai candidando, è un'esperienza recente e ti ha fornito strumenti utili. Non è invece necessario inserirlo se lo stage non è pertinente al ruolo che ti interessa o se è troppo datato.
Nei CV senza esperienza lavorativa è piuttosto comune inserire tirocini, mentre lo è meno nei CV dei professionisti di lungo corso. Se si vuole inserire un'esperienza di stage nel CV, è necessario scegliere il posto giusto all'interno del documento e descriverla con accuratezza, come se si trattasse di un lavoro.
Perché non iniziare subito a creare il tuo cv in modo facile e professionale? Con i nostri tool puoi aggiungere esperienze di stage, modificare, aggiornare o rifare da capo in pochi minuti. E se vuoi altri consigli su come compilare il curriculum, continua a leggere i nostri articoli.
Fonti:
Federdat - Confederazione generale europea datoriale: La situazione attuale dei tirocini in Italia.
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