Cómo poner la experiencia laboral en el currículum
La experiencia profesional es la parte más importante de un currículum, de hecho, es lo que más valoran los reclutadores a lo largo de todo el proceso de selección. Por eso, te animamos a descubrir cómo explicar tu experiencia laboral a través de ejemplos y recomendaciones útiles.
Tanto si tienes un perfil sénior como si acabas de terminar tus estudios, la experiencia laboral de tu currículum será la que se lleve todas las miradas. Descubre cómo poner la experiencia laboral en tu CV para que tu perfil destaque y te ayude a conseguir un empleo a tu medida.
En este artículo aprenderás:
- Cómo poner la experiencia laboral en tu CV
- Cómo rellenar la experiencia laboral en el currículum si todavía no tienes
- Qué trabajos incluir como parte de tu experiencia y cuáles no
¿Dónde y cómo describir la experiencia laboral en el currículum?
Si vas a utilizar un formato de currículum cronológico, la experiencia laboral en el CV tendrá que aparecer en la parte superior del documento, mientras que, si prefieres un formato funcional, tendrá que aparecer justo después de tus estudios.
Esto está directamente relacionado con tu nivel de experiencia: si aún no tienes una trayectoria extensa, es mejor destacar tu formación, mientras que si tienes un perfil más sénior, te interesará resaltar tus trabajos anteriores y tus logros profesionales. Por lo tanto, analiza tu situación particular y piensa en cómo este apartado puede ayudarte a reforzar tu candidatura.
Ordena tu experiencia: independientemente del formato que elijas, deberás ordenar tus trabajos anteriores del más reciente al más antiguo. |
Añade la información básica: tu puesto, el nombre y la ubicación de la empresa, las fechas de tus contratos y las tareas que realizabas en cada uno. |
Evita párrafos largos: añade tres o cuatro puntos explicativos para describir tus funciones anteriores. El resto puedes incluirlo en tu carta de presentación. |
Utiliza verbos de acción: evita las descripciones genéricas y redacta este apartado intentando reflejar cuál fue tu impacto real en tus empresas anteriores. |
Adapta tu CV a cada oferta: y prioriza aquellas tareas que sean relevantes para ese puesto en concreto, incluyendo las palabras clave que aparezcan en la oferta. |
Refureza tus habilidades: esta sección también te sirve para destacar tus mejores cualidades y para describir tu manera de trabajar en el día a día. |
Menciona cifras y datos concretos: respalda tu trayectoria mencionando logros específicos que te ayuden a destacar sobre tus posibles competidores. |
Ejemplos de experiencia laboral en el currículum
Ahora que ya sabes cómo explicar tu experiencia laboral, vamos a ver algunos ejemplos. Hemos seleccionado cinco profesiones comunes en España para que veas cómo tiene que aparecer la experiencia laboral en el currículum, pero además, puedes echar un vistazo a los ejemplos de CV de CVwizard para coger más ideas.
Recuerda que los técnicos de RR.HH. gestionan cientos de solicitudes de empleo al día, por lo que la experiencia laboral de tu CV tendrá que ser convincente y tener, a simple vista, la estructura y el contenido perfectos.
1. Ejecutivo de marketing
Como puedes ver, hablar sobre métricas puede ayudarte a destacar sobre otros candidatos, así como incluir habilidades concretas como coordinar la estrategia del contenido o generar leads.
Ejecutivo de marketing
2023
-2026
HubSpot - Madrid
- Diseñé y ejecuté campañas de marketing digital que incrementaron el tráfico web orgánico en un 38 % en un año.
- Gestioné campañas de email marketing con tasas de apertura superiores al 30 % y una tasa de conversión del 8 %.
- Coordiné la estrategia de contenidos para blog, redes sociales y newsletters, aumentando la generación de leads en un 25 %.
- Analicé métricas mediante Google Analytics y HubSpot para optimizar el rendimiento de campañas y mejorar el retorno de la inversión (ROI).
2. Enfermera
Para este puesto es muy importante hablar sobre tus habilidades blandas y tu buen trato con los pacientes, sin olvidar tu alto nivel de exigencia a la hora de seguir los protocolos médicos.
Enfermera
2021
-2024
Hospital Clínico - Valencia
- Presté atención integral a una media de 15 pacientes por turno, garantizando el cumplimiento de los protocolos asistenciales.
- Administré tratamientos y medicación con un índice de errores de registro inferior al 1 %.
- Participé en programas de educación sanitaria que mejoraron la adherencia terapéutica de los pacientes.
- Colaboré con equipos multidisciplinares para optimizar la planificación de cuidados y reducir los tiempos de respuesta asistencial.
3. Administrativo
En tu sector, se valora muy positivamente tu capacidad para la multitarea, además de tu manera de facilitar el día a día en la oficina. No olvides respaldar con cifras tu optimización de procesos.
Administrativo
2021
-2025
Rodalies - Barcelona
- Gestioné la documentación de más de 300 expedientes mensuales, garantizando la correcta actualización de registros.
- Coordiné agendas, reuniones y viajes corporativos para un equipo de 20 profesionales.
- Implementé mejoras en los procesos administrativos que redujeron los tiempos de tramitación en un 15 %.
- Elaboré informes y reportes utilizando Excel avanzado, facilitando la toma de decisiones del departamento.
4. Ingeniera de software
Deja claro tu dominio de aplicaciones web, tu capacidad para la automatización de procesos y todo aquello que pueda mejorar el rendimiento de la plataforma de tu futura empresa.
Ingeniera de software
2023
-2026
Capgemini - En remoto
- Desarrollé funcionalidades para aplicaciones web utilizando Java, Spring Boot y React, mejorando el rendimiento de la plataforma en un 30 %.
- Participé en equipos ágiles (Scrum) para la entrega de proyectos con una tasa de cumplimiento de hitos superior al 95 %.
- Implementé pruebas automatizadas que redujeron los errores en producción en un 40 %.
- Colaboré en la integración de servicios cloud y APIs, optimizando la escalabilidad de las aplicaciones.
5. Comercial
Vende tu candidatura como lo harías para cerrar cualquier contrato: con datos que respalden tus propuestas, don de gentes y estrategias para captar y fidelizar clientes.
Comercial
2022
-2026
Salesforce - Sevilla
- Alcancé un 125 % de los objetivos de ventas anuales durante dos ejercicios consecutivos.
- Gestioné una cartera de más de 150 clientes, manteniendo una tasa de fidelización superior al 90 %.
- Identifiqué nuevas oportunidades de negocio que generaron ingresos adicionales por valor de 250.000 €.
- Realicé presentaciones comerciales y negociaciones estratégicas para clientes, proveedores e inversores.
Fíjate bien en la oferta de trabajo que vas a solicitar e incluye en tu CV algunas de las palabras clave que aparezcan en la oferta. Esto te permitirá pasar el filtro de los sistemas ATS, el software que utilizan los reclutadores para analizar perfiles y quedarse únicamente con los más afines. Cuantas más palabras clave, más opciones de avanzar hacia la fase de entrevistas.
¿Cómo rellenar la experiencia laboral en el currículum si todavía no tienes?
Tal y como te hemos explicado, la sección de la experiencia laboral en un currículum es de los apartados más importantes, pero ¿qué pasa si es la primera vez que haces un CV y aún no tienes experiencia?
Todos hemos pasado por ese momento, por eso, los técnicos de Recursos Humanos están acostumbrados a recibir perfiles sin experiencia. Lo que debes tener claro es que, aunque aún no puedas rellenar tu plantilla de CV con un montón de datos de tu trayectoria profesional, este apartado no tiene por qué quedarse vacío:
- Habla sobre tus periodos de prácticas: detalla las funciones que te asignaron y los proyectos en los que tuviste la oportunidad de participar.
- Menciona tus actividades de voluntariado: este tipo de experiencias son muy valoradas por los reclutadores, ya que demuestran tu compromiso y tu personalidad.
- Incluye empleos temporales: aunque no estén relacionados con tu sector ni con el puesto al que aspiras, como aquel verano en el que fuiste socorrista.
- No te olvides de otros trabajos: desde dar clases particulares hasta ayudar en el negocio familiar. Todo cuenta a la hora de mostrar tu iniciativa.
Ejemplo de experiencia laboral para un currículum sin experiencia
Aquí tienes el claro ejemplo de que una persona sin experiencia en su sector puede darle la vuelta a la situación con un currículum que muestre todo su potencial.
Voluntaria de apoyo educativo
2025
-Presente
Cruz Roja Española - Madrid
- Colaboré en programas de refuerzo escolar dirigidos a menores en situación de vulnerabilidad.
- Participé en actividades educativas y de acompañamiento para grupos de hasta 20 participantes.
- Coordiné dinámicas de grupo para fomentar la inclusión y el trabajo en equipo.
- Desarrollé competencias de empatía, escucha activa y gestión de grupos.
Cuando tienes mucha experiencia, ¿qué debes incluir en el CV y qué no?
Antes de empezar a poner la experiencia laboral en tu currículum, tienes que saber que, como norma general, tu CV debe ocupar una página por una sola cara. Por esta razón, tendrás que decidir qué información añadir y cuál podrás explicar en detalle en tu carta de presentación.
A pesar de que la experiencia laboral en un CV suele ser el apartado más largo, tendrás que ceñirte a un espacio razonable dentro de tu plantilla para que el resto de secciones también tengan un lugar destacado, así que toma buena nota de estos consejos.
Qué incluir:
- Puestos relacionados con el empleo al que aspiras.
- Empleos recientes que puedan aportar un valor a tu candidatura.
- Promociones importantes dentro de una misma empresa.
- Logros cuantificables y resultados destacados.
- Experiencias que demuestran habilidades y competencias clave.
- Puestos similares agrupados en categorías.
Qué no incluir:
- Trabajos que no son relevantes para tu sector actual.
- Puestos antiguos, de cuando empezaste tu carrera.
- Cada cambio de título en tu mismo puesto y empresa.
- Descripciones largas de tareas rutinarias o irrelevantes.
- Tecnologías, herramientas o programas obsoletos.
- Todos los empleos que has tenido a lo largo de tu carrera.
Aspectos clave sobre cómo poner la experiencia laboral en el currículum
La experiencia laboral en un CV es uno de los apartados clave, por eso, hemos querido explicarte dónde colocar esta sección, cómo explicar tu experiencia laboral con ejemplos, qué incluir y qué no, y qué mencionar si aún no tienes experiencia. Tu misión es facilitarles la tarea a los reclutadores para saber cuál ha sido tu trayectoria, y eso pasa por poner en práctica todos estos consejos y nuestros artículos de ayuda.
Si ya has encontrado una oferta que encaja con tu perfil, prueba hoy mismo nuestro generador de CV y crea el curriculum vitae que te ayudará a triunfar en el proceso de selección. Podrás añadir un apartado dedicado a tu experiencia profesional y describir tus funciones con sugerencias creadas por inteligencia artificial para tu puesto en concreto. Más sencillo, imposible.
¿Puedo incluir trabajos no remunerados en la experiencia laboral de mi CV?
Por supuesto, sobre todo en el caso de que aún no tengas una trayectoria laboral demasiado extensa. Todos esos trabajos, a pesar de que no te aportaron nada en lo económico, seguro que te permitieron aprender nuevas funciones y adquirir habilidades, algo que los reclutadores estarán encantados de saber.
¿Cuántos trabajos debo incluir en la experiencia laboral de mi CV?
Nuestra recomendación es que incluyas tus tres o cuatro puestos de trabajo anteriores, con un espacio reservado para explicar las funciones y tareas de las que eras responsable. Recuerda que tu curriculum vitae debe ocupar una página por una sola cara, por lo que si quieres ampliar esta información, utiliza tu plantilla de carta de presentación para dar más detalles sobre tu trayectoria.
¿Cómo justifico un periodo sin trabajar en mi currículum?
Para demostrar que sabes cómo poner la experiencia laboral en tu CV, también tienes que explicar cualquier parón profesional, ya sea por una baja médica, una pausa en tu carrera para volver a estudiar o, simplemente, por no encontrar un trabajo a tu medida. Afronta cualquier periodo de inactividad con naturalidad, siendo realista en cuanto a las fechas y demostrando que aprovechaste ese tiempo sin trabajo al máximo.
¿Qué habilidades puedo destacar si aún no tengo experiencia laboral en el CV?
Lo más importante es que dejes claro tu motivación, tus ganas de trabajar y tu capacidad de esfuerzo, todo ello sin una pizca de arrogancia. Mostrar una buena predisposición es clave para que los reclutadores te den una oportunidad, así que menciona habilidades transferibles como el trabajo en equipo, la empatía o la puntualidad y estarás más cerca de conseguir tu primer empleo.
¿Cómo reflejo un trabajo freelance o autónomo en mi CV?
Puedes incluirlo como una experiencia profesional más, indicando que trabajabas por cuenta propia y destacando los proyectos, clientes o servicios más relevantes. Si siempre has trabajado como freelance, va a ser imposible mencionar todos y cada uno de los clientes para los que has trabajado, así que puedes agrupar las funciones más relevantes que has ido desempeñando y listar únicamente tus proyectos más importantes.
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